Образование излишнего скопления слизи в горле вызывает дискомфорт, затрудняет дыхание, влияет на качество сна, а также часто является симптомом вяло протекающих воспалительных процессов в организме. Чтобы избавиться от мокроты, стоит разобраться в возможных причинах ее возникновения, принципах лечения и ознакомиться с профилактическими методами, которые помогут избежать этой проблемы в будущем.
Почему мокрота появляется в горле?
Смесь слюны, слизи из носовых ходов, трахеи, бронхов и иногда желудочного сока называют мокротой. Она играет важную роль в защите дыхательных путей, но при некоторых заболеваниях мокрота собирается в горле с избытком и становится густой, что вызывает множество неприятных симптомов:
- першение, желание откашляться;
- затрудненное дыхание;
- ощущение «комка» в горле
Причин образования вязкой мокроты может быть несколько:
- Аллергия — при постоянном контакте с аллергенами слизистая оболочка носа и горла активно выделять слизь, пытаясь избавиться от раздражителя.
- Инфекции верхних дыхательных путей — острые респираторные заболевания часто сопровождаются повышенным образованием мокроты.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — состояние, при котором содержимое желудка забрасывается в пищевод. В желудочном соке содержится серная кислота, которая раздражает слизистую и стимулирует образование мокроты.
- Хронические легочные патологии — сюда относится астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), для которых мокрота — один из симптомов.
- Курение — табачный дым и смолы раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, приводя к постоянному образованию слизи.
Как избавиться от мокроты в горле?
При первом обращении к специалисту врач оценивает состояние горла и дыхательных путей. Помимо общего физикального осмотра и сбора анамнеза, отоларинголог может использовать дополнительные исследования, например, лабораторный анализ мокроты, рентген грудной клетки или компьютерную томографию.
В зависимости от диагноза, специалист подбирает подход к лечению, который может включать прием:
- муколитиков — препаратов, которые разжижают мокроту;
- отхаркивающих средств, способствующих выведению слизи из дыхательных путей;
- антигистаминных препаратов, которые назначаются при аллергическом происхождении мокроты.
Воздействовать на проблему можно и в домашних условиях. Для этого используется:
- Увлажнение воздуха — важно поддерживать влажность в помещении не менее 40%, чтобы предотвратить пересыхание слизистых оболочек и облегчить откашливание.
- Соблюдение питьевого режима — употребление достаточного количества воды помогает разжижать мокроту и способствует ее удалению.
- Ингаляции паровые с щелочными или специальными растворами — уменьшают количество слизи и облегчают дыхание.
Чтобы не допустить образование мокроты в будущем, важно избегать воздействия факторов, которые провоцируют ее образование: воздействие аллергенов, пребывание в загрязненных помещениях, курение и т. д. Помимо этого, регулярная физическая активность и достаточный отдых также позитивно сказываются на работе дыхательной системы и предотвращают накопление слизи.
Bublitz SK, Mie E, Wasner M, Hapfelmeier A, Geiseler J, Lorenzl S, Winkler AS. Thick mucus in ALS: a mixed-method study on associated factors and its impact on quality of life of patients and caregivers. Brain Sci. 2022;12(2):252. doi:10.3390/brainsci12020252
Ramos FL, Krahnke JS, Kim V. Clinical issues of mucus accumulation in COPD. Int J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2014;9:139-50. doi:10.2147/COPD.S38938
